Моё «нет»
Право остановить то, что больше тебе не подходит.
НОВАЯ КНИГА · @VOLSKAYA.ARINA
Как вернуть силы и найти себя, когда прежняя жизнь больше не подходит.
316 страниц честных вопросов и практических шагов — вместо ещё одной книги, которую прочитала и забыла.
— Арина Вольская
«Позиция силы начинается в момент,
когда ты перестаёшь бросать себя
ради чужого спокойствия».
02 · Формула позиции силы
Сила не приходит извне.
Она собирается из того, что уже твоё.
Мои желания
Способность слышать себя раньше, чем ожидания других.
Мои границы
Ясное понимание, где заканчивается чужое и начинаешься ты.
Мои деньги
Система, которая даёт запас времени, право уйти и свободу выбирать.
Мой выбор
Решение, которое не требует разрешения или оправдания.
Мой голос
Возможность говорить о себе прямо и оставаться на своей стороне.
Как работает метод
Увидеть.
Выбрать. Закрепить.
- 01
Замечаю сценарий
Вижу момент, в котором привычная роль снова начинает решать за меня.
- 02
Выбираю новое действие
Не жду полного бесстрашия, а делаю один конкретный выбор в свою пользу.
- 03
Закрепляю опору
Повторяю новый способ действовать, пока он не становится моей устойчивой позицией.
03 · Главная книга
Не просто прочитать.
Начать жить по-другому.
Книга-практикум · 316 страниц
Новая
глава
Как вернуть силы и найти себя, когда прежняя жизнь больше не подходит — через честные истории, вопросы к себе и практический шаг после каждой главы.
10глав
книги
книги
316страниц
книги
книги
11практических
шагов
шагов
- 01Прежняя жизнь больше не подходит
- 02«Мне уже поздно?» — и почему это неправда
- 03Роли, которые стали тесными
- 04Куда уходят силы — и как их вернуть
- 05Первый шаг в новую главу
Стоимость
€50Книга-практикум · PDFВыбери валюту
Оплата на сайте откроется совсем скоро. Пока можно забронировать книгу в Telegram — мы сообщим, как только она будет доступна.
Узнавание
Увидеть, что происходит на самом деле: почему прежняя жизнь перестала подходить и откуда чувство, что уже поздно.
Опора
Разобраться, что забирает силы, а что поддерживает — в себе, в людях рядом и в первых шагах перемен.
Новая глава
Собрать из этого личную карту новой жизни — с чего начать и как жить по-своему дальше.
10 глав.
После каждой — практический шаг.
Полное содержание книги — от первого узнавания себя до личной карты новой главы.
- 01Прежняя жизнь больше не подходит
- 02Мне уже поздно?
- 03Кто я, если привычные роли меняются?
- 04У меня нет сил и энергии
- 05Я хочу перемен, но меня что-то держит
- 06Хочу найти себя и реализовать свои возможности
- 07Кто будет рядом со мной в новой жизни?
- 08Мне не хватает поддержки
- 09Я не знаю, с чего начать
- 10Моя новая глава
Плюс введение «Со мной что-то не так?» и заключение «Я продолжаю жить по-своему».
04 · Второй продукт метода
Более короткая практика.
30 дней вместо всей книги.
Workbook · 49 страниц
Метод
позиции силы
Разбор, четыре честных вопроса и конкретный шаг на каждый день — 30-дневная практика для тех, кто хочет начать с малого.
30дней
практики
практики
49страниц
воркбука
воркбука
5смысловых
блоков
блоков
В подарок: дополнительный PDF «10 фраз женщины в позиции силы».
Смотреть цену и бандл со скидкойПрежняя версия жизни больше не подходит,
а новая ещё не собрана.
05 · Цена и бандл
Книга, воркбук
или обе практики вместе — со скидкой.
Книга-практикум
Новая глава
316 страниц · 10 глав · PDF. Полная работа с прежней жизнью, которая перестала подходить.
Стоимость
€50Книга-практикум · PDFВыбери валюту
Оплата на сайте откроется совсем скоро. Пока можно забронировать книгу в Telegram — мы сообщим, как только она будет доступна.
−20%Забронировать бандл
Книга + воркбук
Бандл
Обе практики вместе дешевле, чем по отдельности: книга «Новая глава» и 30-дневный воркбук «Метод позиции силы» с бонусным PDF.
Стоимость бандла
€56Книга + воркбук · 2 PDFВыбери валюту
Бандл включает книгу «Новая глава» и воркбук «Метод позиции силы» со скидкой к сумме отдельных цен. Оплата на сайте откроется вместе с книгой — пока можно забронировать в Telegram.
Workbook · 30 дней
Метод позиции силы
49 страниц · 5 блоков · PDF + бонус «10 фраз женщины в позиции силы».
Коротко о главном
Вопросы,
которые могут остаться.
А если я снова начну и брошу?+
Здесь нет гонки и требования пройти книгу или воркбук без пауз. Можно остановиться, вернуться к предыдущей теме или продолжить тогда, когда появится ресурс. Важно не пройти идеально, а перенести хотя бы одно новое решение в жизнь.
Я и так многое понимаю о себе. Что изменит книга или воркбук?+
Понимание часто остаётся только мыслью. Книга и воркбук помогают увидеть конкретный сценарий, ответить на честные вопросы и выбрать одно действие вместо привычной реакции. Их задача — перевести осознание в практику.
Подойдёт ли мне, если я не могу сформулировать один запрос?+
Да. Практика начинается не с идеальной формулировки проблемы, а с узнавания себя: в усталости, сложностях с границами, деньгах, чужих ожиданиях или невозможности выбрать себя. По ходу работы станет яснее, где именно теряется опора.
Что входит в бандл «Книга + воркбук»?+
Книга «Новая глава» (316 страниц) и воркбук «Метод позиции силы» (49 страниц) вместе — дешевле, чем покупать их по отдельности, плюс бонусный PDF «10 фраз женщины в позиции силы». Пока бандл, как и книга, доступен только по предзаказу в Telegram — оплата на сайте откроется вместе с книгой.
Что именно я получу после покупки?+
При покупке книги «Новая глава» — цифровой файл в формате PDF на 316 страниц. При покупке воркбука «Метод позиции силы» — PDF на 49 страниц и дополнительный PDF «10 фраз женщины в позиции силы» в подарок. Файлы можно открыть на телефоне, планшете или компьютере, а при желании — распечатать.
Можно ли оформить возврат?+
Запрос на отказ от цифрового продукта можно направить в течение 7 дней, не считая дня покупки. После этого срока «я передумала», отсутствие времени или нежелание начинать работу сами по себе не являются основанием для возврата. Если файл не пришёл, не открывается или продукт не соответствует описанию, мы обязательно проверим ситуацию. Подробнее об условиях возврата.
Можно ли оплатить из другой страны?+
Да. Выберите удобную валюту — ₽, $ или €. Если валюта вашей карты отличается, банк автоматически выполнит конвертацию по своему курсу. Итоговая сумма может немного отличаться из-за курса и комиссии банка.
06 · В разработке
Позиция силы —
не один продукт.
Следующие практики продолжат метод: от внутренней опоры — к финансовой независимости и ясным границам.
01В разработке
Финансовая система
Деньги
как опора
Понятная финансовая система для женщины, которая хочет стать независимой.
02Концепция
Практика ясной коммуникации
Границы
без вины
Как говорить о своих желаниях и ограничениях прямо — без оправданий и внутреннего наказания.
Новые продукты появятся только тогда, когда будут готовы действительно помогать — без обещаний ради запуска.
Ты не обязана заслуживать право на собственную жизнь.